EMDR ejercicios: recursos terapéuticos aplicados por expertos
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular) ha ganado cada vez más atención por su eficacia para abordar traumas, bloqueos emocionales y malestar psicológico. Muchos pacientes y profesionales se interesan por los ejercicios característicos del EMDR, como herramientas que forman parte del proceso terapéutico. Sin embargo, es importante subrayar que estos ejercicios no […]
Ventajas y desventajas de la terapia EMDR
En los últimos años, la terapia EMDR ha ganado visibilidad como una de las formas más eficaces para tratar el trauma, la ansiedad y otras dificultades emocionales. Pero, ¿en qué consiste realmente esta técnica? ¿Por qué tantas personas notan mejoras en tan pocas sesiones? ¿Y es adecuada para todo el mundo? En este artículo exploramos […]
Peligros del EMDR: mitos y realidades sobre esta terapia
Somos un equipo de psicólogas especializadas en EMDR y trabajamos a diario con esta técnica para ayudar a personas a superar traumas, ansiedad y otros desafíos emocionales. Conocemos de primera mano sus beneficios transformadores, pero también somos conscientes de las dudas o temores que pueden surgir sobre sus posibles riesgos. En este artículo, queremos despejar […]