Alcanza tus objetivos
¿Estás buscando una forma efectiva de superar traumas, ansiedad o recuerdos dolorosos? La Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares) es una metodología terapéutica avanzada que ha demostrado ser altamente efectiva para tratar el trauma y otros trastornos emocionales. En nuestra clínica de psicología en Valencia, ofrecemos sesiones de EMDR personalizadas para ayudarte a sanar y recuperar tu paz mental.
Enfoque estructurado y basado en evidencias
La terapia EMDR trabaja con las experiencias vitales que nos bloquean y no nos dejan avanzar.
La evidencia científica junto con nuestra experiencia clínica nos muestra la estrecha relación entre el trauma y diversos problemas psicológicos. De ahí que en nuestra formación en EMDR hayamos encontrado una metodología idónea para abordar el origen y mantenimiento de estas patologías y que complementa con otras formas de trabajo que seguimos teniendo en cuenta cuando el caso lo requiere.
La terapia EMDR ha recorrido un largo camino desde su descubrimiento accidental en 1987. Hoy en día, es una intervención bien establecida y respaldada por la evidencia para una variedad de trastornos psicológicos. Su evolución y adaptación continua, tanto en términos de aplicaciones clínicas como de metodologías, aseguran que seguirá siendo una herramienta valiosa en el campo de la psicoterapia.
La terapia EMDR ofrece una vía poderosa para superar traumas y desbloquear el pasado. A través de su enfoque estructurado y basado en la evidencia, permite procesar recuerdos dolorosos y transformar creencias negativas, llevando a una vida más equilibrada y saludable. Si te sientes atrapado por el trauma, considera buscar un terapeuta certificado en EMDR para explorar esta opción terapéutica transformadora.
La Terapia EMDR es especialmente efectiva para tratar traumas y recuerdos dolorosos. A través de este enfoque, el cerebro puede procesar experiencias traumáticas de manera más adaptativa, reduciendo su impacto emocional. Muchos pacientes experimentan mejoras notables en pocas sesiones, lo que convierte a EMDR en una opción atractiva para quienes buscan resultados rápidos y duraderos.
A medida que se procesan los traumas y se reduce la carga emocional negativa, muchas personas experimentan un aumento en su autoconfianza y bienestar general. EMDR permite sanar emocionalmente, lo que favorece una mayor autoestima, mejores relaciones y una visión más positivo de la vida.
EMDR ayuda a liberar tensiones emocionales acumuladas relacionadas con eventos traumáticos o estrés crónico. Al facilitar el reprocesamiento de recuerdos dolorosos, la terapia reduce la ansiedad, el estrés y los síntomas asociados, mejorando la estabilidad emocional y promoviendo una sensación general de bienestar.
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares) es un enfoque psicológico eficaz para tratar traumas, ansiedad, fobias y bloqueos emocionales derivados de experiencias difíciles
Traumas o experiencias impactantes
Ansiedad o ataques de pánico
Bloqueos emocionales persistentes
Duelo complicado
Baja autoestima relacionada con el pasado
Se utiliza la estimulación bilateral (como movimientos oculares) mientras se trabaja en recuerdos difíciles, facilitando su reprocesamiento para reducir la carga emocional asociada.
Muchas personas notan alivio en pocas sesiones, aunque depende de la situación personal y del tipo de trauma o dificultad que se esté abordando.
No. Aunque es muy eficaz en traumas complejos, también ayuda en casos de inseguridad, bloqueos emocionales, rupturas o situaciones que aún generan malestar.
Sara Renart, psicóloga en Valencia, está formada en EMDR y ofrece este enfoque como parte de sus procesos terapéuticos, adaptándolo a cada caso con profesionalidad y cuidado.
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